¿Necesitas un cambio en tu vida? ¿Crees que has llegado a un callejón sin salida, y que es momento de cambiar?
Llegar a un punto de estancamiento del que no sabes cómo salir y sentir que necesitas cambiar tu vida, es una sensación extraña porque, por un lado, anhelas algo que no sabes definir y, por otro lado, no sabes por dónde empezar.
Debes de tener en cuenta de que toda la vida es cambio continuo, y no hay por qué temer algo que por sí mismo es natural y que en muchas ocasiones deseamos que ocurra ya que nos sentimos cautivos de una realidad que desmotiva y oscurece nuestra paz.
Cuando esa sensación de cambiar, no deja de darnos vuelta en nuestra mente, aparentemente no hay más opción que obedecer. No obstante, cuidado, porque los cambios radicales e impulsivos pueden llevarnos a situaciones aun más dolorosas.
¿Por dónde empezar si sientes que necesitas algo diferente?
Primero: Realiza un acto de auto observación, reflexiona con objetividad para aclarar qué anhelas exactamente y por qué, cómo conseguirlo y sus consecuencias.
Detalla qué razones te han llevado hacia ese deseo. Solo cuando eres consciente de lo que necesitas y por qué, estás preparado para buscar lo que mereces.
No es bueno ser impulsivo y lanzarse a ciegas al vacío, dejarlo todo solo por dar rienda suelta a esa necesidad de cambio. Es mejor meditar cada paso para evitar equivocarse y poder encontrarse en una situación aun peor.
Segundo: Convierte tus pensamientos en intenciones
Una vez tomada la decisión de cambiar, tienes que dirigir todos tus sentidos en ese camino, deberá morir el pasado para comenzar un nuevo futuro.
Al ser un cambio radical, de tu interior surgirán pensamientos y emociones, que intentaran que renuncies a esos cambios, que vuelvas al pasado, para evitar fracasar deberás aplicar “la muerte en marcha”.
¿Qué es la Muerte en Marcha? en nuestro interior hay una parte divina que psicológicamente se le llama “Madre”, cada vez que se te manifieste una sensación, pensamiento, etc, que intente que renuncies o dudes de tu decisión, de una manera natural como cuando un hijo le pide a su madre alguna cosa, deberás de decir “Madre elimina ese pensamiento o emoción”.
Al hacer esta petición a tu interior, poco a poco irá disminuyendo hasta eliminarse esas sensaciones que persiguen que vuelvas a tu vida anterior.
Tercero: Haz pequeñas cosas diferentes cada día y llegará lo que buscas.
Antes de arriesgarte y realizar un cambio drástico del que no puedas arrepentirte, es mejor ir poco a poco, dejar la puerta del pasado abierta por si acaso.
Esas pequeñas variaciones diarias en tu vida, te traerán ilusión, esperanza y ánimo para seguir luchando.
Procura hacer cosas nuevas cada día, romper hábitos, variar rutinas, conocer personas diferentes, etc.
Recuerda que el proceso de cambio es un viaje.
Es bueno que entiendas que este proceso es como un viaje y para que llegues a su destino, tu mapa son las claves de las que hemos hablado.
Es un trayecto en lleno de altibajos, complejidades, dudas e incertidumbres, te sentirás perdido, pero recuerda que el premio será tu felicidad.
Tendrás caídas, en algún momento perderás tu rumbo y a veces hasta el mapa, pero recuerda, TU PUEDES, con coraje, te levantaras y seguirás hacia adelante.
Tu madre interior es tu brújula, la llevas siempre en el corazón, y te impulsara para que halles lo que necesitas.
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