LA AUTOOBSERVACIÓN
RESUMEN DE LA PRÁCTICA DE LA AUTO OBSERVACIÓN
De la misma manera que cuando vemos una película, dirigimos nuestra atención a cada una de sus escenas, (las cuales nos crean diferentes pensamientos, emociones, etc.).
Para la Autoobservación deberemos de dirigir nuestra atención hacia nuestro Interior, hacia nuestra mente, corazón y sexo.
Debemos de observar de instante en instante en cada una de las cosas que hacemos durante el día, que sensación se produce en cada uno de esos centros.
Así de simple y de sencillo. Siendo está única manera de que nos conozcamos realmente.
El siguiente paso si queremos ser más felices, es la eliminación de todas esas cosas que hemos auto observado que nos hacen sufrir y esto se consigue a través de la Muerte en Marcha.
¿QUÉ ES LA AUTOOBSERVACIÓN? ¿PARA QUE SIRVE?
Esa cuestión del mí mismo, de lo que yo soy, eso que piensa, siente y actúa, es algo que debemos auto explorar para conocernos real y profundamente.
La Auto Observación sirve para conocernos tal y como somos realmente.
Es fascinante estudiar astronomía, informática, redes sociales, sin embargo es irónico no saber nada sobre uno mismo, sobre el yo soy, sobre la personalidad que poseemos.
Necesitamos conocernos a nosotros mismos por la vía directa, no es lo mismo saber que es la ira, la codicia o la envida, que ver como se manifiesta en uno mismo.
Auto observarnos directamente tal como somos, es la única manera de llegar al conocimiento verdadero de uno mismo y no de esos falsos conceptos que tenemos sobre nosotros mismos.
Al conocernos descubriremos que por fuera somos uno, pero por dentro somos muchos, que tenemos muchas contradicciones, que nuestras acciones, están controladas por hilos invisibles y que estos hilos son los que nos producen la mayoría de nuestros sufrimientos y problemas.
Las antiguas y grandes culturas llamaban a estos hilos invisibles y negativos (Yoes, Egos, agregados psicológicos, demonios, etc.). Actualmente nosotros los llamamos pensamientos, sentimientos, instintos, etc.
Al autoobservarnos también descubriremos que en nuestro interior hay algo único y divino, la ESENCIA O CONCIENCIA, y que cada vez que se manifiesta en nosotros, nos genera felicidad, que hace que nunca nos equivoquemos, que nuestras acciones sean buenas y beneficiosas tanto para nosotros como para las personas que nos rodean.
Con la Autoobservación descubriremos que por desgracia la mayoría de nuestras acciones en vez de estar dirigidas por nuestra Esencia, están controladas por nuestros Yoes.
La Autoobservación íntima de sí mismo es la base para lograr una transformación radical en nosotros, dándonos la posibilidad de elegir quien dirige nuestra maquina, o la ESENCIA o los YOES, y según quien la dirija podremos ser libres y felices o seguir repitiendo los errores de toda nuestra existencia.
No debemos de olvidar que no es lo mismo CONOCER O OBSERVAR que AUTO OBSERVAR.
En un momento dado podemos Conocer o Observar que nos encontramos en un estado negativo, tal vez por algún problema o preocupación, pero esto no significa que nos estemos Autoobservando, que estemos percibiendo el daño real y profundo que nos está ocasionando en ese mismo instante en nuestro interior.
La Auto Observación, requiere atención dirigida hacia dentro de uno mismo, hacia lo que está sucediendo en nuestro interior, de instante en instante.
¿QUÉ ES FUNDAMENTAL PARA REALIZAR LA AUTOOBSERVACIÓN?
La Auto Observación requiere en dividirnos en dos: OBSERVADOR Y OBSERVADO, desde el punto de vista de que internamente no somos Uno sino Muchos.
En un principio, deberemos de ACEPTAR LA DOCTRINA DE LOS MUCHOS, creer que cada uno de nuestros pensamientos, sentimientos, deseos, emociones, pasiones, afectos, etc., están dirigidos por un Yoe diferente.
Cuando nos hayamos Autoobservado varias veces, habremos comprobado la realidad de esta Doctrina de los Muchos, y entonces para nosotros se convertirá en una VERDAD ABSOLUTA.
OBSERVADOR: Nuestra Esencia o Conciencia.
OBSSERVADO: Nuestros Yoes , en nuestros diferentes centros internos.
¿QUE OBSERVAMOS PARA REALIZAR LA PRÁCTICA DE LA AUTOOBSERVACIÓN?
En el instante que estamos realizando alguna cosa o actividad, esta produce una manifestación de nuestros Yoes en nuestra Mente, Corazón y sexo, esas manifestaciones son las que debemos de autoobservar.
Ejemplo: “Vemos a una persona atractiva”
Centro Mental: Pensamos que guapa que es.
Centro Emocional: La lujuria. (al ser una emoción no se puede explicar con palabras)
Centro Sexual: Se excita.
Como hemos dicho al inicio, la Autoobservación es dirigir nuestra atención hacia nuestro interior, hacia nuestra Mente, Corazón y sexo.
Debemos de observar de instante en instante en cada una de las cosas que hacemos durante el día, que sensación se produce en cada uno de esos centros.
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